こんにちは！
急に寒くなってきましたね。今日は手がかじかんでしまっています。
しかし！こんなに寒い本日も、店長まなだと北﨑の両名は
半そでで過ごしていました…一体いつ長袖になるのでしょうか(;’∀’)
さて、本日は椅子ヨガ第3弾のご紹介です！👏
椅子ヨガ③（基本の座り方・骨盤を整えるヨガ）
今回は骨盤を整えるヨガ！でございます。
ちなみに基本の座り方を飛ばしてみる場合は、1:03頃から再生してみてください！
骨盤がしっかり整うと、腰痛・姿勢改善などにもつながるそうです。
ぜひ骨盤を整えるヨガ、行ってみてください！^^
椅子ヨガも残すところあと2つとなりました！
次のご紹介もぜひ楽しみにお待ちください(´▽｀*)
