博多営業所　大城です。

夏本番ですね🌞太陽がサンサンの日は日差しに当たると皮膚が痛いです🥲

私は事務職なので1日事務所にいるので熱中症は大丈夫なのですが、外で働く方々は大変ですよね🥹

 

ちょっと前の日曜日に友達の家の庭木の剪定を朝6時頃から手伝ったのですが…その前に犬の散歩に行ってそのまま剪定を始めたら、10分位して額の汗が滝のように流れてきてふらふらになったのでやめました😫

たぶんそのまま続けていたら熱中症になっていたかもです😨

 

すぐに家に帰り冷たい氷水を飲み、
これ👇👇を3個食べ、水のシャワーを浴びようやく落ち着きました😭

普段やらない事はしないほうがいいです…

干し梅買っててよかったです！

熱中症ってただ水を飲めばいいとゆうわけではないみたいで、多少の塩分も取らないといけないですよね。

 

こちらの干し梅、ネット(ヤフーショッピング)で買ったのですが1袋いっぱい入って1,500円程でした。

コンビニで買うと少ししか入ってなくて500円弱位しないですか？

これ甘酸っぱくておいしいです😍ただ塩分が多いので食べすぎは禁物です！

たぶん1日2～3個でしょうね。でもおいしいからついつい食べ過ぎてしまいそうです🤤

クエン酸も含まれているので疲れにもいいですよね！

1個づつ小袋に入ってるので、外でお仕事をされる方などポケットに忍ばせておくにはいいかもです！

 

みなさん、それぞれご自分に合った熱中症対策をして暑い夏を乗り切りましょうね！