こんにちは大神です！

去年の夏で体重がかなり落ちてしまったので、もとの体重まで戻していました。

先月には67kgぐらいまで戻り夏から＋5kgほど増えました。

 

ただただ増えただけでは体力がつかないので、今年はジムに行きます！

先日登録もすませて昨日初めてジムデビューしました！

まず、最初は30分軽く走って・・・と思っていましたが、体力がつづかない・・・

何とか30分走り終わって（半分くらい歩いていましたが）次は、マシントレーニング！

 

ですが・・・使い方がわからない！！

 

かっこいいマシンが沢山あるのですが、使い方がわからない！

マシンに使い方が載っているので、それを見ながらやりました。（説明を見ている時間の方が長かったかも・・・）

 

これでも学生の時は部活で追い込んでいたので、体力には自信にあったのですが、さすがに10年以上なにもしていないと何も残っていなかったようです。

 

ですが、新しいことを始めるのは楽しいですね！

違う環境に行くと今までなかった情報に触れるので、新鮮で楽しいです。体を動かすと気持ちもリフレッシュもできて生活にメリハリもうまれそうです。

 

それに今のマシンはトレーニングをしながらネットフリックスも見られるのです！

30分ただただ走るだけでなく娯楽まで用意してあるのです！

 

続けられるか不安でしたが少しは続けられそうな気がします！